준비물없는운동 (1) 썸네일형 리스트형 임신 중기 운동 추천 :: 준비물 없이 할 수 있는 데일리 임산부 홈트 (영상 첨부) 임신 중기에 들어서면 입덧도 사라지는 경우가 많고, 컨디션도 임신에 적응해서 대부분 점점 괜찮아지기 때문에 운동을 하기에 딱 적합한 시기라고 하는데요, 평소 운동과 정말 거리가 멀었던 저이지만 아가와 만날 생각에 건강한 아이와 나자신을 위해 요즘은 운동을 좀 하고 있답니다^^ 여담이지만 지금 저는 미국 하와이에 살고 있기 때문에 아무래도 한국보다 의료비 부담이 클 수 밖에 없는데요, 특히 자연분만이 아닌 제왕절개로 낳게 된다면 그 비용이 어마무시하기 때문에, 이에 대비하기 위해서도 자연분만할 수 있는 몸상태를 만드는게 중요한 것 같아요. 수술여부는 상황에 맡기는 것도 있겠지만 미리 준비할 수 있는 부분은 준비하는 게 좋겠죠~ 그리고 활동이 적어질 수 밖에 없는 임산부이기 때문에 운동을 하지 않으면 '거대.. 이전 1 다음
